Det visar sig att den populära frasen 'frukosten är dagens viktigaste mål' inte är en myt. Så ät ordentligt, din dag är beroende av det!
Ägna dig åt fysiska aktiviteter som du gillar. Det ger dig energi, gör dig fysiskt och mentalt starkare och låter dig möta livet på bästa sätt varje dag!